지방1 건강한 지방 섭취의 중요성과 방법 지방은 우리의 건강에 필수적인 영양소입니다. 건강한 지방 섭취의 중요성과 이를 생활 속에서 실천하는 방법을 알아봅시다. 목차 1. 지방, 그것이 알고 싶다 지방의 정의와 기능 지방의 역할과 중요성 2. 지방의 종류: 좋은 놈, 나쁜 놈 불포화 지방: 건강의 친구 👍 포화 지방: 나쁜 놈? 논란의 여지가 있는 🤔 트랜스 지방: 반드시 피해야 할 🚫 3. 건강한 지방 섭취의 중요성 .. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
